VideoBook „Kobieta w formie”
– Zyskaj dostęp do trzech planów treningowych dostosowanych do kolejnych 3 miesięcy treningów.
– W pakiecie otrzymasz instruktaże video do wszystkich zawartych ćwiczeń, gdzie dokładnie pokazane są ćwiczenia jak bezpiecznie i technicznie ćwiczyć.
– Ponadto otrzymasz profesjonalnie opracowaną dietę na start, stworzoną przez dietetyka klinicznego, abyś mogła odżywiać swoje ciało zgodnie z własnymi potrzebami.
VideoBook „Kobieta w Formie” – kompleksowy program treningowy i dietetyczny, który będzie Twoim przewodnikiem w osiągnięciu wymarzonej sylwetki i lepszego samopoczucia
– 3 plany treningowe dostosowane do kolejnych 3 miesięcy ćwiczeń. Dokładnie będziesz wiedzieć jaki trening wykonać. Wydrukuj plan i zabierz na trening, a nie będziesz czuła się zagubiona na sali trenignowej.
– Dieta to 70% sukcesu, dlatego otrzymujesz dietę na redukcję na dobry początek. Sama analiza jadłospisu pokaże Ci co warto jeść, a czego unikać.
– Technika jest bardzo ważna w wykonywaniu ćwiczeń. Dlatego każde z ćwiczeń dokładnie omawiam i pokazuję na wiedo – instruktażach, które są zawarte w wiedobooku.
Instruktaże wideo nie tylko poprowadzą Cię przez każde ćwiczenie, ale też dostarczą Ci pewności siebie podczas treningów w fitness clubie. Dzięki dynamicznym prezentacjom
z narracją trenera personalnego żadne z ćwiczeń nie będzie sprawiać Ci trudności technicznych.
z narracją trenera personalnego żadne z ćwiczeń nie będzie sprawiać Ci trudności technicznych.
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami, czy już jesteś doświadczoną entuzjastką fitness. 16 treningów i 16 filmów.